Вы ложитесь спать, подложив под голову подушку, любимую и привычную, а утром просыпаетесь со скованностью в шее, плечах и непонятными головными болями. Знакомо? 

Обычно мы не задумываемся о причинах этого и уж тем более редко связываем своё неприятное утреннее состояние с принадлежностями для сна. А причина может быть именно в этом.

Дело в том, что шейный отдел позвоночника при использовании обычной подушки, перьевой или с синтетическим наполнителем, находится в неправильном положении, он согнут, а мышцы не могут расслабиться во время сна. Если это происходит каждый день, то хронически сдавливаются позвоночные артерии, которые идут в мозг. Кровь не доносит к мозгу нужное количество кислорода, возникает кислородное голодание и от этого – бессонница, головные и мышечные боли, головокружения, храп. О каком полноценном ночном отдыхе можно говорить? 

Выход есть: заменить вашу привычную подушку на анатомическую или ортопедическую. И результат в виде отсутствия болей и онемения в мышцах шеи и плеч не заставит себя долго ждать.

Большинство из нас думают, что анатомические и ортопедические изделия – одно и то же. На самом деле разница есть.

Ортопедическая подушка

Предназначена для профилактики и предотвращения болезней шеи и позвоночника. Очень важно, чтобы изделие подходило лично вам. Перед покупкой нужно посоветоваться с врачом и учесть его рекомендации.

Современный рынок предлагает огромное количество подушек, которые продавцы и производители называют «ортопедическими». На самом деле правильное ортопедическое изделие должно иметь такие свойства:

Обязательно – наличие валика или валиков.

Материал подушки должен быть упругим.

Способность сохранять форму длительное время.

Безопасность и гипоаллергенность.

Как же подобрать ортопедическую подушку под голову?

Нужно измерить длину от основания шеи до края плеча. Высота одного из валиков подушки (или обоих валиков) должна соответствовать вашему замеру. 

Для удобства покупатель может ориентироваться на свой размер одежды: по 44 размер включительно валики должны быть 8/10 см, для размеров 46-54 – 11/13, 10/13, 10/12, более 54-го – 13/15 см.

Если вы спите на спине, то применяйте более низкий валик, а если на боку – то более высокий.

Габариты подушки могут быть разные – здесь выбирайте то, что вам удобнее и привычнее. 

Ортопедические подушки обычно изготавливаются из пенополиуретана или латекса. Оба материала отлично держат форму, упруги. Изделия из натурального латекса дороже (так как гевея, из сока которой получают латекс, не растете в наших широтах).  К тому же нельзя забывать про иногда встречающуюся аллергию на латекс.

В начале использования ортопедическая подушка может показаться жесткой и неудобной. Но уже спустя некоторое время вы станете лучше высыпаться, избавитесь от болей и онемения.

Анатомическая подушка

Её действие направлено на повторение изгибов шеи и верхнего отдела спины, а материал способен подстроиться под любую позу вашего тела и обеспечить полноценный релакс.

Материал таких подушек более мягкий – пластичный пенополиуретан «с эффектом памяти», латекс. 

По форме такое изделие может быть без валиков.

Другие полезные и приятные подушки

Поддерживать ваше тело во время сна и обеспечивать качественный отдых помогут и другие подушки, ассортимент которых удовлетворит любого покупателя. Это подушки для беременных, малышей, «для всего тела и разных его частей», для путешествий и «обнимашки». 

Наполнитель в таких изделиях может быть разным: в основном это наполнители премиум класса – экологичные силиконизированные шарики soft (полиэфирное волокно).

Также производители предусмотрели разные практичные «фишки» – отверстия в подушке для лучшей циркуляции воздуха, охлаждающие гелиевые накладки (для тех, у кого во время сна потеет голова), рифленую массажную поверхность. Полезно при покупке обратить внимание и на наволочки: само наличие съемных наволочек и их состав (всё-таки натуральные ткани наша кожа любит больше).

Естественно, качественные аксессуары для сна не могут стоить дешево. Но если вы совершаете покупку на сайте Совместных закупок, ваша экономия может достигать 50 %.       

В любом случае – раз уж мы проводим во сне почти треть нашей жизни – полезно обеспечить себе максимальный комфорт, хорошее здоровье и красивые сны! 

Заказать анатомические и ортопедические подушки намного дешевле, чем в розничных магазинах можно на сайтах совместных покупок "Союз покупателей":